top of page

The Real Deal Collec Group

Public·3 members
Проверено! Превосходный Результат
Проверено! Превосходный Результат

Диетические кексы рецепты для худеющих

Попробуйте вкусные и полезные диетические кексы для похудения! Наша коллекция рецептов поможет вам сохранить свою фигуру без ущерба для вкуса.

Дорогие друзья-худеющие! Если вы уже немного устали от того, что ваше питание состоит только из зелени и оладьев из воздуха, то я вам сегодня принесу настоящую радость! В этой статье я расскажу вам о диетических кексах, которые будут удовлетворять вашу сладкую зубную прихоть, не заставляя при этом вас пожалеть о потраченных калориях. Да-да, вы не ослышались! Наконец-то вы сможете насладиться вкусными сладостями, не боясь за свою фигуру! Готовы узнать рецепты? Тогда читайте дальше!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































перемешайте. Выложите тесто в формочки для кексов и отправьте в духовку на 20-25 минут при температуре 180 градусов.


Итоги


Диетические кексы – это отличный способ утолить желание сладкого и не нарушать диету. Они приготовлены из полезных ингредиентов,Диетические кексы рецепты для худеющих


Худеть – не значит отказываться от любимых сладостей. Сегодня речь пойдет о диетических кексах, которые помогают ускорить обмен веществ и сжечь жир. Приготовьте их по одному из предложенных рецептов и наслаждайтесь вкусом!, перемешайте. Добавьте нарезанные яблоки, перемешайте. Выложите тесто в формочки для кексов и отправьте в духовку на 20-25 минут при температуре 180 градусов.


2. Кексы из бананов и миндального молока.


- Бананы – 2 штуки;

- Миндальное молоко – 1 стакан;

- Яйца – 2 штуки;

- Мука – 1 стакан;

- Разрыхлитель – 1 чайная ложка;

- Щепотка соли.


Разомните бананы вилкой до состояния пюре. Взбейте яйца с миндальным молоком до пышной массы. Добавьте пюре бананов, но и помогут похудеть.


Основные ингредиенты


Для приготовления диетических кексов необходимы следующие ингредиенты:


- Овсяные хлопья. Они насыщают на долгое время и не позволяют перекусывать между основными приемами пищи.


- Яблоки. Они являются источником клетчатки, которая ускоряет обмен веществ и помогает сжигать жир.


- Бананы. Они содержат много калия, которые не только позволят утолить желание сладкого, который помогает организму избавляться от излишней жидкости.


- Миндальное молоко. Оно не содержит жирных кислот и лактозы, разрыхлитель и соль, поэтому подходит для диетического питания.


Рецепты


1. Кексы из овсяных хлопьев и яблок.


- Овсяные хлопья – 1 стакан;

- Яблоки – 2 штуки;

- Яйца – 2 штуки;

- Мед – 2 столовые ложки;

- Разрыхлитель – 1 чайная ложка;

- Ванильный экстракт – на кончике ножа.


Измельчите овсяные хлопья в блендере до состояния муки. Нарежьте яблоки на кубики. Взбейте яйца с медом и ванильным экстрактом до пышной массы. Добавьте овсяную муку и разрыхлитель, перемешайте. Добавьте муку

Смотрите статьи по теме ДИЕТИЧЕСКИЕ КЕКСЫ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page